Куда переезжают россияне в 2026: топ-10 стран и городов по данным

Начиная с 2022 года поток россиян за рубеж вырос кратно. По данным ООН, за границей постоянно живут около 11 млн граждан России — это третий показатель в мире после Мексики и Индии. Только за 2022 год из страны уехало более 650 тысяч человек, в два раза больше, чем обычно. Волна продолжилась в 2023-2024-м, а в 2025-2026 годах картина усложнилась: часть эмигрантов вернулась, другие освоились на новом месте, третьи сменили одну страну на другую.

В этом материале — аналитика по самым популярным направлениям: почему едут именно туда, сколько уже уехало (оценочно, по публичным данным), что меняется прямо сейчас. Плюс топ городов, портрет переезжающих и прогноз на ближайшие полтора года. Если Вы сами планируете переезд — сравните реальные цифры расходов для каждого города в калькуляторе Relocost.

Масштаб эмиграции: что изменилось с 2022 по 2026

В 2022 году уезжали быстро и с минимальным планированием: главным критерием был открытый въезд, а не качество жизни. Грузия, Армения, Казахстан и Сербия приняли первую волну — сотни тысяч человек за несколько месяцев.

К 2024-2025 годам структура изменилась:

• Часть уехавших вернулась. По данным АБН24 (май 2026), поток возвращающихся вырос в четыре раза за 2025 год. Больше всего возвращаются из Германии, Латвии, Эстонии, Литвы и Канады — стран с жесткими требованиями к интеграции и высокими расходами.
• Появился «маятник». Часть россиян живет на два города: 3-6 месяцев за рубежом, остаток — дома. Это касается прежде всего фрилансеров и тех, кто сохранил российский бизнес или семью в РФ.
• ЮВА набирает долю. Таиланд, Бали и Вьетнам из туристических направлений постепенно превращаются в полноценные места для жизни.

Общий тренд: выбор страны стал более осознанным. Люди сравнивают стоимость жизни, доступность банков, качество медицины и визовые условия — а не просто едут туда, куда открыт самолет.

Топ-10 стран для переезда россиян в 2026

1. Грузия

Сколько уехало (оценочно): около 100 тысяч россиян осели после 2022 года, в 2025 году россияне стали лидерами по числу полученных грузинских паспортов — более 2 300 за год.

Почему едут: безвизовый въезд на 365 дней, банковский счет открывается за один день без ВНЖ, русский язык понимают повсеместно, прямые авиарейсы через третьи страны, мягкий климат, низкие цены на жилье по меркам Европы.

Тренд 2026: рынок аренды стабилизировался и даже немного откатился — примерно на 12% с пиков 2022-2023 годов. Это сделало Тбилиси снова доступнее. Однако конкуренция за хорошие квартиры в центре по-прежнему высокая.

Подробный разбор расходов — на странице Тбилиси в Relocost.

2. Армения

Сколько уехало (оценочно): по разным оценкам — от 70 до 100 тысяч человек осталось после 2022 года, хотя часть впоследствии переехала дальше.

Почему едут: безвизовый въезд, без ограничений по срокам, быстрое открытие счетов в местных банках, принимают российские карты «Мир» (ограниченно), русский язык в ходу, относительно дешевое жилье. Для IT-специалистов — налоговые льготы (ставка налога на доход от IT-компаний 0% при определенных условиях).

Тренд 2026: Ереван превратился в развитый хаб для IT-компаний, в городе работают офисы десятков релоцированных российских фирм. Рынок стал более конкурентным: цены на аренду в центре Еревана выросли по сравнению с 2021 годом в 2,5-3 раза. Сейчас 1-комнатная квартира в хорошем районе стоит $400-600/месяц.

Детали по бюджету — на странице Ереван.

3. Казахстан

Сколько уехало (оценочно): по данным казахстанской стороны, порядка 70-80 тысяч россиян переехали в 2022-2023 годах, значительная часть осела.

Почему едут: общее советское прошлое, русский язык официален, близкий менталитет, безвизовый въезд, возможность открыть счет в банке и получить карту Visa/Mastercard. Казахстан — один из немногих вариантов для россиян, где банковская система работает относительно нормально.

Тренд 2026: Алматы перегружен — цены на аренду в деловых районах сравнялись с московскими. Часть переехавших осваивает Астану и другие города страны. Казахстан привлекает в том числе тех, кто ведет бизнес с Россией: логистика и финансовые потоки удобнее, чем из Европы.

Сравнить Алматы и Ереван по расходам — в статье Алматы vs Ереван.

4. Сербия

Сколько уехало (оценочно): около 110 тысяч россиян живут в Сербии по последним данным.

Почему едут: Белград — развитый европейский город без санкций против россиян. Язык схож с русским (кириллица), менталитет близкий. Открыть счет в банке можно, хотя за последние два года условия ужесточились. Для IT-специалистов — возможность получить ВНЖ через компанию.

Тренд 2026: Сербия становится трамплином в ЕС для тех, кто ждет решения по визе или статусу. Белград удержал позиции IT-хаба: здесь открыли офисы JetBrains, Yandex (частично), Devexperts и десятки других компаний. Рост цен на аренду составил 30-40% от уровня 2022 года.

5. ОАЭ

Сколько уехало: по официальным данным генконсула России (январь 2026), в ОАЭ постоянно проживают около 150 тысяч российских граждан. Неофициальные оценки — до 300-500 тысяч с учетом русскоязычных из других стран СНГ.

Почему едут: налог на доходы физлиц 0%, банки открывают счета, стабильная и безопасная среда, развитая инфраструктура мирового уровня, теплый климат 9 месяцев в году. Дубай воспринимается как «вторая Москва» — с аналогичным образом жизни, но без ограничений.

Тренд 2026: ОАЭ лидируют по объему сделок с недвижимостью среди россиян — 50% всех зарубежных покупок жилья в первом полугодии 2026 года. Минус — это дорого: жизнь в Дубае обходится от $2 500-3 500 в месяц на человека с арендой.

Подробнее — на странице Дубай.

6. Турция

Сколько уехало (оценочно): по данным турецкой статистики, в 2022-2024 годах Турция приняла одну из крупнейших волн — оценочно 100-150 тысяч россиян осели на постоянной или полупостоянной основе.

Почему едут: безвизовый въезд на 60 дней с возможным продлением, теплый климат, относительно низкие цены (несмотря на высокую инфляцию в лире), развитая инфраструктура, большая русскоязычная диаспора в Анталье, Стамбуле, Алании.

Тренд 2026: турецкая лира продолжает слабеть — для тех, кто получает доход в долларах или евро, жизнь стала заметно дешевле. С другой стороны, открыть счет в турецком банке для россиянина в 2025-2026 годах значительно сложнее, чем в 2022-м.

7. Таиланд

Сколько уехало (оценочно): постоянно живут около 50 тысяч россиян, туристический поток в 2025 году достиг исторического максимума — 1,9 млн визитов. Граница между «туристом» и «живущим» здесь особенно размыта.

Почему едут: безвизовый въезд 30-60 дней (с 2023 — 60 дней без визы), доступный уровень жизни ($800-1 200 в месяц на одного с арендой в Чиангмае, $1 200-1 800 на Пхукете), теплый климат круглый год, популярные русскоязычные сообщества.

Тренд 2026: Таиланд переживает «второй бум». Россияне освоили не только Пхукет, но и Паттайю, Чиангмай, Самуи. Пхукет постепенно теряет монополию, туристы и переехавшие расходятся по всему королевству. Параллельно растет Бали как конкурент: поток на индонезийский остров вырос на 30% по итогам 2025 года.

8. Кипр

Сколько уехало (оценочно): до 25-30 тысяч россиян переехали на Кипр после 2022 года — по данным кипрского правительства, это одна из крупнейших волн миграции в современной истории острова.

Почему едут: страна ЕС с английским языком делового общения, налоговые льготы для «нондомов» (ставка налога на прирост капитала 0%), банковская система работает (хотя открытие счета для россиян стало сложнее), высокий уровень жизни, теплый климат. Кипр — вариант для тех, кому важна европейская прописка.

Тренд 2026: давление на российских резидентов усилилось — часть банков закрыла счета. При этом рынок недвижимости перегрет: 1-комнатная квартира в Лимасоле стоит €1 200-2 000/месяц. Для семей с детьми привлекательны образование и медицина европейского уровня.

9. Германия

Ситуация: Германия исторически принимала большое число русскоязычных эмигрантов. Однако в 2025-2026 годах она оказалась в числе стран, из которых россияне возвращаются обратно. Причина — сложность интеграции, языковой барьер, высокие расходы и бюрократия.

Тем не менее едут: те, кто получает долгосрочную визу или ВНЖ через рабочий контракт, учебу или воссоединение с семьей. Для IT-специалистов работает виза по §18g (квалифицированный специалист). Годовой доход от €45 000 дает доступ к Blue Card ЕС.

Тренд 2026: Германия — это «европейский якорь» для тех, кто целенаправленно строит путь к ПМЖ в ЕС. Но как страна для быстрого переезда она уступает более лояльным направлениям.

10. Узбекистан

Сколько уехало (оценочно): оценочно 20-40 тысяч россиян переехали в Узбекистан с 2022 года. Ташкент принял несколько волн IT-специалистов и предпринимателей.

Почему едут: безвизовый въезд, русский язык в ходу повсеместно, очень низкая стоимость жизни (от $500 в месяц на человека с жильем), теплый климат, открытые банки, знакомый менталитет. Для тех, кому важна экономия — Узбекистан часто оказывается вне конкуренции.

Тренд 2026: Ташкент стал центром для IT-аутсорсинга: несколько крупных российских компаний открыли там офисы. Минус — инфраструктура ниже, чем в других странах из этого топа, и ограниченные возможности для дальнейшей релокации в ЕС.

Топ-5 городов для переезда россиян

Страна — это только рамка. Реальный выбор всегда делается на уровне конкретного города.

Тбилиси

Тбилиси — первая точка для большинства. Бюджет: $1 000-1 500 в месяц на одного с арендой. Однокомнатная квартира в центре (Вера, Ваке, Сабуртало) — $450-750/месяц. Коворкинг — $80-150. Еда в кафе — $5-12 за обед.

Город маленький, но комфортный: все нужное в пешей доступности, кофейная культура, активная экспат-тусовка. Минусы — перебои с электричеством зимой, трафик, шум в центре.

Ереван

Ереван — вариант для тех, кому важен бизнес-климат. IT-компании, налоговые льготы, активная деловая среда. Цены: 1-комнатная квартира $400-600/месяц, жизнь одного — $900-1 300/месяц с арендой.

Город компактный, безопасный, с отличной едой и гостеприимными людьми. Минус — холодная зима, высокогорный климат.

Алматы

Алматы — крупнейший город Казахстана, финансовый и культурный центр страны. Цены выросли: аренда 1-комнатной квартиры в хорошем районе — 250 000-350 000 тенге ($500-700), жизнь на одного — 400 000-550 000 тенге ($800-1 100). При этом сохраняется ощущение постсоветского мегаполиса с горными пейзажами за окном.

Белград

Белград — столица Сербии и IT-столица российских эмигрантов в Европе. Цены: аренда 1-комнатной квартиры — €500-900, жизнь одного — €1 000-1 500/месяц. Европейская атмосфера, панк-культура, дешевые рестораны, активная ночная жизнь.

Дубай

Дубай — самое дорогое и самое комфортное из популярных направлений. Аренда студии в приемлемом районе — $1 000-1 500/месяц, жизнь на одного — $2 500-3 500. Зато здесь нет подоходного налога, отличный сервис, безопасность и стабильность.

Кто переезжает: портрет эмигранта 2026

Аудитория переезжающих перестала быть однородной. В 2022 году уезжали преимущественно IT-специалисты и люди с политическими взглядами, несовместимыми с новой реальностью. В 2025-2026 картина стала шире:

IT-специалисты и фрилансеры (35-40% потока) — по-прежнему самая мобильная группа. Они выбирают страны с низкими налогами, надежным интернетом и возможностью работать в европейском часовом поясе. Грузия, Армения, Сербия, ОАЭ.

Предприниматели (15-20%) — ищут юрисдикцию для ведения бизнеса: открытые банки, доступ к международным платежным системам, стабильные правовые условия. Казахстан, ОАЭ, Кипр, Сербия.

Семьи с детьми (20-25%) — приоритеты: образование, медицина, безопасность. Германия, Кипр, Израиль (исторически), ОАЭ.

«Пенсионеры» и люди 50+ (10-15%) — ищут теплый климат и доступный уровень жизни. Таиланд, Турция, Грузия, Черногория.

Студенты (5-10%) — едут за европейским дипломом. Сербия, Чехия, Венгрия.

Тренды 2025-2026: что меняется

Часть эмигрантов возвращается

Официальная статистика фиксирует рост возвращений: поток репатриантов в 2025 году вырос в четыре раза, а по итогам первых четырех месяцев 2026 года — доля возвращающихся превысила 50% от уехавших за тот же период. Чаще возвращаются из Германии, Прибалтики, Канады: там выше требования к интеграции, дороже жизнь, нет прежнего социального круга.

Это не значит, что эмиграция спадает — просто люди начали делать выбор более осознанно.

«Маятниковые» переезды

Значительная часть россиян выработала схему: 3-6 месяцев в другой стране, 3-6 месяцев дома. Это позволяет сохранить связи в России, избежать налогового резидентства в другой стране и при этом иметь зарубежный счет и привычку к мобильности. Грузия, Армения и ОАЭ идеальны для такого формата: простой въезд, без обязательной регистрации.

Рост ЮВА

Юго-Восточная Азия ускоряется. За первые шесть месяцев 2026 года россияне совершили более 1 млн визитов в Таиланд. Поток на Бали вырос на 30% по итогам 2025 года — во многом благодаря возвращению прямых рейсов Москва — Бали. Чиангмай, Паттайя, Самуи, Нячанг — эти города постепенно превращаются из туристических точек в места для жизни.

Главный мотив переезда в ЮВА — доступная стоимость жизни при высоком комфорте. Для фрилансера с доходом $1 500-2 000/месяц Чиангмай или Нячанг дают уровень жизни, который в Москве потребовал бы 150 000-200 000 ₽.

Переезды внутри России: куда из Москвы

Эмиграция за рубеж — не единственный сценарий. Значительная часть россиян переезжает внутри страны, меняя мегаполис на более комфортное место.

Краснодар — лидер внутренней миграции несколько лет подряд. Теплый климат, развитая инфраструктура, аренда 1-комнатной квартиры от 25 000-35 000 ₽, рынок труда сложнее московского, но фрилансерам и удаленщикам — отлично.

Сочи — дороже Краснодара (аренда от 45 000-70 000 ₽), зато море, горы и субтропики. Популярен среди людей с высоким доходом, которые хотят «Европу, не уезжая».

Санкт-Петербург — культура, архитектура, более демократичные цены, чем в Москве. Аренда однушки от 35 000-50 000 ₽. Минус — климат: темно и сыро большую часть года.

Казань — быстро растущий город с сильным IT-кластером, татарской культурой и приемлемыми ценами. Хороший вариант для семей.

Калининград — европейская атмосфера, мягкий климат, близость к Польше и Литве (хотя трансграничное сообщение ограничено). Аренда от 25 000-40 000 ₽.

Что влияет на выбор страны

Выбор страны для переезда определяется несколькими ключевыми факторами:

Визовый режим. Чем проще въезд — тем больше поток. Безвизовые страны (Грузия, Армения, Казахстан, Узбекистан) получают первую волну. Страны с визовыми барьерами (Германия, Кипр) — тех, кто готов вкладывать время и деньги в легализацию.

Доступность банков. После ограничений 2022 года это критический фактор. Страны, где россиянам открывают счета без проблем (Казахстан, Армения, Грузия — с рядом оговорок, ОАЭ) выигрывают конкуренцию у тех, где банки стали осторожнее (Кипр, Сербия в 2025-2026).

Русскоязычность среды. Для большинства переезжающих наличие русскоязычного сообщества — значимый комфортный фактор. Это не лень учить язык, а практическая потребность: врачи, школы, аренда, бытовые вопросы.

Климат. Делит людей на два лагеря: одни ищут тепло (ОАЭ, Таиланд, Турция), другие хотят привычные четыре сезона (Сербия, Германия).

Стоимость жизни. Разброс огромный: $500/месяц в Ташкенте против $3 000 в Дубае при принципиально разном качестве инфраструктуры. Сравните бюджеты по любому из этих городов в калькуляторе Relocost.

Прогноз на 2026-2027

Несколько тенденций, которые будут определять картину в ближайшие полтора года:

1. ЮВА продолжит рост. Таиланд и Бали будут принимать все больше россиян, которые ищут теплый климат и низкую стоимость жизни. Вьетнам набирает за счет чартеров и визовых послаблений.

2. ОАЭ сохранит премиум-позицию. Дубай останется главным направлением для состоятельных переезжающих. Рост стоимости аренды здесь частично компенсируется нулевым налогом на доход.

3. Казахстан дорожает, но сохраняет удобство. Алматы перегружен, но логистические и финансовые преимущества страны никуда не денутся. Вероятен рост интереса к Астане и городам поменьше.

4. Часть европейских стран закрывается. Условия для россиян в Германии, Нидерландах, Скандинавии продолжают ужесточаться. Страны, которые остаются относительно открытыми (Сербия, Черногория, Венгрия), получат приток из более закрытых направлений.

5. Внутренняя миграция сохранит темп. Краснодар, Сочи и Казань продолжат принимать людей из Москвы и регионов — тех, кто не хочет или не может уезжать за рубеж, но ищет перемен.

FAQ

Сколько россиян уехало за рубеж после 2022 года? По данным ООН, за границей постоянно живут около 11 млн граждан России (исторически накопленная цифра). Только в 2022 году из страны уехало более 650 тысяч человек. Точная цифра тех, кто осел за рубежом именно после 2022-го, оценивается в 500 000 — 800 000 человек, с учетом тех, кто вернулся.

Какая страна самая доступная для переезда по стоимости жизни? Узбекистан и Армения — наиболее доступные в этом топе. В Ташкенте реально уложиться в $500-700 в месяц с арендой, в Ереване — в $900-1 100. Из популярных направлений самое дорогое — Дубай ($2 500-3 500/месяц на человека).

В каких странах россиянам проще всего открыть банковский счет в 2026? Проще всего — в Казахстане, Армении, Узбекистане. В Грузии возможно, но с ограничениями. ОАЭ открывают счета, но требуют документы о доходах. В Сербии и на Кипре в 2025-2026 ситуация ухудшилась — часть банков закрыла счета российским клиентам.

Возвращаются ли эмигранты обратно в Россию? Да, и это значимый тренд. Поток возвращающихся в 2025 году вырос в четыре раза. Чаще всего возвращаются из Германии, Прибалтики, Канады — стран с высоким порогом интеграции. При этом общий отток из России не прекратился — просто часть уезжающих теперь делает это более взвешенно.

Как рассчитать бюджет на жизнь в конкретном городе? Используйте калькулятор Relocost: введите Ваш текущий бюджет или желаемые параметры жизни — и получите разбивку расходов по категориям (жилье, еда, транспорт, развлечения) для Тбилиси, Еревана, Алматы, Дубая и 120+ других городов мира.