Полис ОМС при переезде за рубеж: что происходит с медстрахованием 2026

Медицинское страхование — одна из самых болезненных тем при переезде. Привычный полис ОМС за рубежом бесполезен, а местная система здравоохранения непонятна. Разбираем, что происходит с российским ОМС, как устроено медстрахование в популярных странах и что нужно сделать до отъезда.

Что такое ОМС и почему он не работает за рубежом

ОМС (Обязательное Медицинское Страхование) — это государственная программа, по которой россияне получают бесплатную медицинскую помощь в России. Финансируется за счёт взносов работодателей в ФФОМС.

За рубежом полис ОМС не действует. Он признаётся только на территории России. Ни одна зарубежная клиника не примет его в качестве страховки.

Что происходит с полисом при переезде:

• Физически полис у вас остаётся.
• Формально вы продолжаете быть застрахованы в системе ОМС.
• На практике использовать его можно только при возвращении в Россию.

Работодатель продолжает платить взносы: если вы работаете на российского работодателя дистанционно — он продолжает платить страховые взносы в ФФОМС, и ваш ОМС остаётся действующим на территории России.

Копенгаген · Фото: Febiyan / Unsplash

Медстрахование в первые месяцы за рубежом

В первые месяцы после переезда, пока вы не получили местный ВНЖ и доступ к местной системе здравоохранения, нужно обеспечить себя страховкой.

Туристическая страховка (краткосрочная). Покрывает экстренную медпомощь, госпитализацию и репатриацию. Стоимость: 500–2000 рублей в неделю в зависимости от страны и покрытия. Максимальный срок большинства туристических полисов: 180 дней.

ДМС для эмигрантов (международное медицинское страхование). Полноценное страхование для длительного проживания за рубежом. Стоимость: от 800 до 3000 USD в год в зависимости от возраста, страны проживания и покрытия. Крупные провайдеры: Cigna, Allianz Care, AXA, Bupa Global.

Страховка, требуемая для визы. Большинство долгосрочных виз (D7 в Португалии, «Цифровой кочевник» в Германии, Blue Card) требуют подтверждения медицинского страхования. Туристической страховки обычно недостаточно.

Как устроена медицина в популярных странах

Германия

Двухуровневая система: государственное (GKV) и частное (PKV) страхование. Работники с доходом ниже 69 300 EUR в год обязаны быть в GKV. При самозанятости или высоком доходе — выбор между GKV и PKV. Стоимость GKV: около 15,5% от зарплаты (пополам с работодателем). Без статуса сотрудника нужно добровольно вступить в GKV или купить PKV.

Португалия

Государственная система SNS (Serviço Nacional de Saúde) — открыта для резидентов. После получения NIF и регистрации как резидент можно записаться в районную поликлинику (Centro de Saúde). Ожидание талона к врачу: 2–8 недель. Большинство эмигрантов дополнительно покупают частную страховку (20–80 EUR в месяц).

Грузия

Государственное страхование охватывает только малообеспеченных граждан. Большинство населения платит из кармана. Частная страховка: 50–150 GEL в месяц (~17–50 USD). Медицина недорогая по европейским меркам: приём врача 30–80 GEL, анализы 20–50 GEL.

Армения

Базовая медпомощь государственная, но качество невысокое. Эмигранты пользуются платными клиниками. Приём специалиста: 5000–15 000 AMD (~13–40 USD). Страховку покупают реже — из-за невысокого уровня цен.

Таиланд

Выдающаяся частная медицина при разумных ценах. Страховку легко купить у тайских провайдеров (AXA, LMG, BUPA Thailand): от 15 000 до 60 000 бат в год. Для долгосрочной визы Thailand LTR страховка обязательна (минимальное покрытие 40 000 USD).

ОАЭ

Медицинское страхование обязательно для всех жителей и привязывается к эмиратской карте (Emirates ID). Работодатели обязаны страховать сотрудников. Самозанятые и фрилансеры покупают страховку самостоятельно: от 3000 до 12 000 AED в год.

Монтевидео · Фото: Nikolai Kolosov / Unsplash

Что делать с ОМС до отъезда

Получите медицинские документы. До отъезда возьмите выписки из амбулаторной карты, историю болезней, результаты последних обследований. Переведите их (или закажите перевод) — пригодятся при обращении к врачу за рубежом.

Пройдите плановые обследования. В России ряд обследований бесплатен по ОМС. Используйте эту возможность: полный чекап, стоматология, офтальмология.

Запаситесь рецептурными препаратами. Часть лекарств, доступных в России, может отсутствовать за рубежом или требовать местного рецепта. Возьмите запас и справку от врача на английском.

Проверьте прививочный сертификат. Ряд стран требует документальное подтверждение прививок (особенно для детей в школу). Если нужны прививки — сделайте их в России бесплатно по ОМС.

Милан · Фото: Ouael Ben Salah / Unsplash

Сравнение вариантов страхования для эмигранта

Оптимальная стратегия для большинства: туристическая страховка на первые 3–6 месяцев, затем переход на местную частную страховку после получения ВНЖ.

Рассчитайте стоимость жизни в новой стране

Перед переездом важно понять бюджет — Relocost считает его под Ваш образ жизни. Подобрать город и рассчитать бюджет →