Манама компактная и удобная: все рядом, налогов нет, экспатов много. Минус — летняя духота и дорогая аренда. Бахрейн расслабленнее соседей.
Все города · Бахрейн
Бахрейн
МанамаСтоимость жизни в 2026 году
Столица островного Бахрейна в Персидском заливе: нулевой подоходный налог, либеральнее соседей и компактная жизнь. Для россиян — виза по прибытии или eVisa; жаркое влажное лето.
За рубежом
Обновлено 29.06.2026 · Источник: Numbeo
Индекс цен
138 (Москва 100)
Климат
+27°C ср.
Язык
Арабский, английский
Валюта
BD Динар
Виза для россиян
Без визы
Население
700 тыс агломерация
Насколько Манама подходит для жизни
Сводный балл по 6 ключевым параметрам — от доступности жилья до климата. Чем выше, тем комфортнее переехать и жить.
50C
Индекс качества: 50/100
Неплохой вариант
По 6 параметрам
- Доступность жильяD · 40
- Стоимость жизниC · 55
- БезопасностьB · 75
- Качество жизниC · 63
- ТранспортF · 10
- КлиматC · 50
Расчет на основе реальных цен Relocost, данных Numbeo и открытых источников. Служит ориентиром для сравнения городов.
Стоит ли переезжать?
Сильные стороны
- Безвизовый или упрощенный въезд для россиян
- Высокий уровень безопасности
- Развитая медицина и доступная помощь
Что учитывать
- Языковой барьер — местный язык потребует изучения
Для кого подходит
Для фрилансеров и удаленщиковДля семей с детьми
Манама — хороший выбор для тех, кто ищет безопасное место с комфортной инфраструктурой.
Цены на продукты и услуги
Стоит ли переезжать в Манаме?
Переезд в Манаме реален при обычной подготовке, с безвизовым или упрощенным въездом для россиян. Главный плюс — нулевой подоходный налог; о чем стоит помнить — для россиян нужна виза по прибытии или eVisa. Реальный месячный бюджет, визовые шаги и отзывы переехавших — ниже на странице.
- Стоимость жизни
- Реальный месячный бюджет — в калькуляторе ниже
- Виза для россиян
- Виза по прибытии / eVisa
- Язык
- Арабский, английский
- Сложность переезда
- Средне
Почему едут: Нулевой подоходный налог; Либеральнее соседних стран Залива.
На что обратить внимание: Для россиян нужна виза по прибытии или eVisa; Жаркое влажное лето.
Город в кадрах
Манама вблизи
Фото: Unsplash
Сколько нужно на месяц
Самый экономичный сценарий жизни в Манама: аренда на окраине, продукты, проездной и коммуналка с интернетом и связью. Без кафе, такси и развлечений — это считает калькулятор ниже. Выберите состав — цифры пересчитаются.
Бюджет «от» в месяц · 1 человек
📊 Детальная разбивка
Расходы по всем категориям — в пакете «Точный бюджет»
Оценка для состава «1 человек»: цифры ориентировочные, по курсу начала 2026 года — реальный минимум на старте. Для семьи учтена квартира побольше, продукты и транспорт на ребенка; детский сад и школа не входят. Точный бюджет с медициной, кафе и развлечениями — в калькуляторе ниже.
Калькулятор переезда
Сколько будет стоить месяц жизни в Манама — выберите образ жизни.
Разбивка по категориям — в пакете Полный список расходов с ценами
Сколько уходит на аренду, еду, транспорт и ЖКХ по отдельности — плюс сравнение с другим городом.
Итого за месяц
Точный бюджет с медициной, развлечениями и сравнением — в пакете «Точный бюджет».
Цены по категориям
Цены в рублях, обновляются ежеквартально. Диапазон — типичный минимум и максимум.
- Студия в центре71 500 ₽—96 500 ₽
- Дом за городом (3-4 комнаты)191 500 ₽—258 500 ₽
- Комната41 480 ₽—78 080 ₽
+ ещё 4 позиций в этой категории
Безопасность и среда в Манама
Оценки по ключевым параметрам среды — по данным Numbeo, Nomad List и открытых источников. Актуально на 2025–2026 год.
🛡️Безопасность
хорошо
🌿Экология
средне
🏥Медицина
хорошо
🌤️Климат
средне
Источники: Numbeo Crime / Health Care / Pollution Index, Nomad List, AirVisual Quality Reports. Оценки — усредненные по открытым данным, обновлены в 2025–2026 гг. Служат ориентиром для сравнения городов.
Манама против Москвы
Те же повседневные траты — аренда, продукты, кафе и транспорт — рядом с московскими ценами. В среднем на 38% дороже Москвы.
138Индекс стоимости жизни
Москва = 100
Москва = 100
- Аренда 1-комн. (окраина)42% дороже
- Продукты на месяц12% дешевле
- Обед в кафе9% дешевле
- Проездной на месяц188% дороже
- Капучино20% дешевле
дешевледорожеМосква — точка отсчета, цены начала 2026 года
Что это значит для Вас
По сравнению с Москвой в Манаме Вы будете платить за аренду на 42% больше, за продукты — на 12% меньше, за обед в кафе — на 9% меньше, за проездной — почти втрое дороже, а за чашку кофе — на 20% меньше. В целом жизнь обойдется на 38% дороже.
Сколько денег нужно в Манама
Сдвиньте ползунок на привычный для Вас бюджет в Москве — и увидите, сколько примерно нужно на такой же образ жизни в Манама.
Чтобы жить как в Москве,
в Манама нужно
Полный список расходов с ценами
Точная сумма пересчитывается под Ваш бюджет — вместе с полной разбивкой по категориям.
Оценка по средней разнице повседневных трат (аренда, продукты, кафе, транспорт) относительно Москвы — на курс начала 2026 года. Не учитывает личный образ жизни, налоги и крупные покупки. Точный бюджет под Ваш стиль — в калькуляторе выше.
Сложность переезда
Оценка от 1 (легко) до 5 (трудно) по пяти параметрам.
Виза и легализация
3/5
Языковой барьер
2/5
Цены и расходы
4/5
Бытовая инфраструктура
2/5
Русскоязычное сообщество
3/5
Насколько Манама подходит для переезда
Сводная оценка по параметрам, которые мы можем измерить по нашим данным. Это ориентир для сравнения городов, а не абсолютный «уровень жизни».
58из 100 · D
Общий балл для переезда
По 5 параметрам
- ДоступностьE · 44
- КлиматA · 82
- Простота переездаD · 50
- ИнфраструктураB · 75
- Русскоязычная средаD · 50
Оценка считается по стоимости жизни, климату, простоте переезда и (где есть данные) инфраструктуре и русскоязычной среде. Рейтинг всех городов →
Лучшие места
Кафе, рестораны, районы и коворкинги, которые рекомендуют переехавшие.
Баб эль-Бахрейн и старый сук
РынокВорота в исторический рынок со специями, тканями и золотом.
Форт Бахрейна (Калат аль-Бахрейн)
ДостопримечательностьДревняя крепость под защитой ЮНЕСКО на берегу залива.
Лучшие места для посещения
Еще 2 проверенных мест: рестораны, рынки, коворкинги, скрытые районы.
Виза и легализация
Пошаговый план легализации — от въезда до долгосрочного статуса.
- 01
Виза по прибытии / eVisa
Россиянам доступна виза по прибытии или электронная виза, оформляемая онлайн.
- 02
Резидентская виза
Для долгой жизни нужна резиденция через работодателя или бизнес.
- 03
Аренда жилья
Договор обычно требует депозита и оплаты вперед.
- 04
CPR (удостоверение резидента)
Нужно для аренды, банка и услуг при долгом пребывании.
- 05
Счет в банке
Банки Бахрейна открывают счета резидентам с CPR.
Подготовьтесь к переезду
Опыт
Отзывы переехавших
Оцените цены в Манама
Будьте первым — добавьте актуальную цену
Частые вопросы о жизни в Манама
Что включает стоимость жизни в Манама?
Стоимость жизни в Манама складывается из аренды жилья, продуктов питания, транспорта, коммунальных услуг, питания в кафе, медицины и развлечений. На сайте Relocost все эти категории представлены с реальными ценами.
Как переехать в Манама?
Для переезда в Манама потребуется виза или разрешение на проживание. На странице города собраны основные шаги: оформление документов, поиск жилья, открытие счета. Уточняйте актуальные требования в консульстве.
Читайте также · Манама
Смотрите также
Похожие направления
Другие города за рубежом, которые часто рассматривают вместе.
Манама рядом с другим городом
Прямое сравнение по аренде, продуктам, транспорту, ЖКХ и сложности переезда.
Встройте бейдж на свой сайт
Скопируйте код и вставьте в статью — бейдж автоматически покажет актуальные данные о стоимости жизни в Манама.
HTML
<a href="https://relocost.ru/city/manama" target="_blank" rel="noopener"> <img src="https://relocost.ru/api/badge/manama" alt="Стоимость жизни в Манама — Relocost" width="360" height="90" style="border:0"> </a>
Бейдж обновляется автоматически при изменении данных. Ссылка ведёт на страницу с полным расчётом бюджета переезда.
Открывается сразу после оплаты · единоразовый платёж · доступ навсегда